アクティライフ・ジム、フィンランド
アクティライフ – より強く、より健康に、より幸せに！
アクティライフは、フィンランド・コッコラの中心部、チュデニア・ショッピングセンター内に位置する、多目的にご利用いただける快適なフィットネス・センターです。広々とした明るいジム内には、様々なフィットネス・レベルや好みに対応できるモダンな設備が整っています。
施設と設備
アクティライフは、以下を含む幅広い機器と設備を備えています：
- 筋力トレーニング：ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどのフリーバーエクササイズ用の8つのステーションとベンチプレス専用エリア。
- HUR Hi5レジスタンストレーニング：空気圧を利用した安全で効果的なレジスタンス・トレーニング。
- カーディオ・エリア：有酸素運動用のマシンを20台設置
- ファンクショナルトレーニング：競技用ケトルベル、プライオメトリック・ボックス、バトルロープまなど、ファンクショナルトレーニング用の機器が充実
グループ・フィットネス・クラス
このセンターでは、毎週30種類以上のインストラクター主導のグループフィットネスクラスを提供しており、さまざまな興味やフィットネスレベルに対応しています。
追加サービス
アクティライフでは、会員の健康とウェルネスをサポートするため、下記のサービスを提供しています：
- パーソナル・トレーニング：プロのトレーナーが、個人に合わせたワークアウトプラン、コーチング、進捗管理、サポートを提供。
- 栄養カウンセリング：フィットネス目標を補完するための栄養指導。
- マッサージサービス：疲労回復とリラクゼーションを目的とした出張マッサージ。
- ソラリウム：日焼けに最適なモダンなソラリウムをご利用いただけます。
アクティライフ・コッコラ