
レジスタンストレーニング
レジスタンストレーニングは最も重要なエクササイズのひとつであり、筋肉を作り、骨の健康を改善し、全体的なフィットネスを向上させるために不可欠な重要な運動の一つです。
空圧式レジスタンストレーニング
-
ストレングス上肢
バイセプス / トライセプス
続きを読む: バイセプス / トライセプス -
ストレングス上肢
プッシュアップ / プルダウン
続きを読む: プッシュアップ / プルダウン -
ストレングス上肢
ディップ / シュラッグ
続きを読む: ディップ / シュラッグ -
ストレングス上肢
チェストプレス
続きを読む: チェストプレス -
ストレングス上肢
ラットプル
続きを読む: ラットプル -
ストレングス上肢
ペックデック
続きを読む: ペックデック -
ストレングス上肢
オプティマルロム
続きを読む: オプティマルロム -
ストレングス体幹
アブドメン・バック
続きを読む: アブドメン・バック -
ストレングス体幹
バックエクステンション
続きを読む: バックエクステンション -
ストレングス体幹
ツイスト
続きを読む: ツイスト -
ストレングス体幹
ツイストリハブ
続きを読む: ツイストリハブ -
ストレングス下肢
アダクション / アブダクション
続きを読む: アダクション / アブダクション -
ストレングス下肢
レッグエクステンション / カール
続きを読む: レッグエクステンション / カール -
ストレングス下肢
レッグプレス
続きを読む: レッグプレス -
ストレングス下肢
レッグプレス・インクライン
続きを読む: レッグプレス・インクライン -
ストレングス下肢
レッグプレスCC
続きを読む: レッグプレスCC -
バリアフリーストレングス上肢
バイセプス / トライセプス EA
続きを読む: バイセプス / トライセプス EA -
バリアフリーストレングス上肢
プッシュアップ・プルダウン EA
続きを読む: プッシュアップ・プルダウン EA -
バリアフリーストレングス上肢
ディップ / シュラッグ EA
続きを読む: ディップ / シュラッグ EA -
バリアフリーストレングス上肢
チェストプレス EA
続きを読む: チェストプレス EA -
バリアフリーストレングス上肢
ラットプル EA
続きを読む: ラットプル EA -
バリアフリーストレングス上肢
ペックデック EA
続きを読む: ペックデック EA -
バリアフリーストレングス上肢
オプティマルロム EA
続きを読む: オプティマルロム EA -
バリアフリーストレングス体幹
アブドメン・バック EA
続きを読む: アブドメン・バック EA -
バリアフリーストレングス体幹
ツイスト EA
続きを読む: ツイスト EA -
ストレングスマルチファンクション
マルチファンクション 4X
続きを読む: マルチファンクション 4X -
ストレングスマルチファンクション
マルチファンクション 5X
続きを読む: マルチファンクション 5X -
ストレングスマルチファンクション
床取り付け式プーレイ
続きを読む: 床取り付け式プーレイ -
ストレングスマルチファンクション
壁取り付け式プーレイ
続きを読む: 壁取り付け式プーレイ -
ストレングスマルチファンクション
HUR プーレイ 2 イン 1
続きを読む: HUR プーレイ 2 イン 1 -
ストレングスマルチファンクション
HUR プーレイ 3 イン 1
続きを読む: HUR プーレイ 3 イン 1
-
ストレングス上肢
バイセプス / トライセプス
続きを読む: バイセプス / トライセプス -
ストレングス上肢
プッシュアップ / プルダウン
続きを読む: プッシュアップ / プルダウン -
ストレングス上肢
ディップ / シュラッグ
続きを読む: ディップ / シュラッグ -
ストレングス上肢
チェストプレス
続きを読む: チェストプレス -
ストレングス上肢
ラットプル
続きを読む: ラットプル -
ストレングス上肢
ペックデック
続きを読む: ペックデック -
ストレングス上肢
オプティマルロム
続きを読む: オプティマルロム -
バリアフリーストレングス上肢
バイセプス / トライセプス EA
続きを読む: バイセプス / トライセプス EA -
バリアフリーストレングス上肢
プッシュアップ・プルダウン EA
続きを読む: プッシュアップ・プルダウン EA -
バリアフリーストレングス上肢
ディップ / シュラッグ EA
続きを読む: ディップ / シュラッグ EA -
バリアフリーストレングス上肢
チェストプレス EA
続きを読む: チェストプレス EA -
バリアフリーストレングス上肢
ラットプル EA
続きを読む: ラットプル EA -
バリアフリーストレングス上肢
ペックデック EA
続きを読む: ペックデック EA -
バリアフリーストレングス上肢
オプティマルロム EA
続きを読む: オプティマルロム EA
-
ストレングス体幹
アブドメン・バック
続きを読む: アブドメン・バック -
ストレングス体幹
バックエクステンション
続きを読む: バックエクステンション -
ストレングス体幹
ツイスト
続きを読む: ツイスト -
ストレングス体幹
ツイストリハブ
続きを読む: ツイストリハブ -
バリアフリーストレングス体幹
アブドメン・バック EA
続きを読む: アブドメン・バック EA -
バリアフリーストレングス体幹
ツイスト EA
続きを読む: ツイスト EA
-
ストレングス下肢
アダクション / アブダクション
続きを読む: アダクション / アブダクション -
ストレングス下肢
レッグエクステンション / カール
続きを読む: レッグエクステンション / カール -
ストレングス下肢
レッグプレス
続きを読む: レッグプレス -
ストレングス下肢
レッグプレス・インクライン
続きを読む: レッグプレス・インクライン -
ストレングス下肢
レッグプレスCC
続きを読む: レッグプレスCC
-
ストレングスマルチファンクション
マルチファンクション 4X
続きを読む: マルチファンクション 4X -
ストレングスマルチファンクション
マルチファンクション 5X
続きを読む: マルチファンクション 5X -
ストレングスマルチファンクション
床取り付け式プーレイ
続きを読む: 床取り付け式プーレイ -
ストレングスマルチファンクション
壁取り付け式プーレイ
続きを読む: 壁取り付け式プーレイ -
ストレングスマルチファンクション
HUR プーレイ 2 イン 1
続きを読む: HUR プーレイ 2 イン 1 -
ストレングスマルチファンクション
HUR プーレイ 3 イン 1
続きを読む: HUR プーレイ 3 イン 1
-
バリアフリーストレングス上肢
バイセプス / トライセプス EA
続きを読む: バイセプス / トライセプス EA -
バリアフリーストレングス上肢
プッシュアップ・プルダウン EA
続きを読む: プッシュアップ・プルダウン EA -
バリアフリーストレングス上肢
ディップ / シュラッグ EA
続きを読む: ディップ / シュラッグ EA -
バリアフリーストレングス上肢
チェストプレス EA
続きを読む: チェストプレス EA -
バリアフリーストレングス上肢
ラットプル EA
続きを読む: ラットプル EA -
バリアフリーストレングス上肢
ペックデック EA
続きを読む: ペックデック EA -
バリアフリーストレングス上肢
オプティマルロム EA
続きを読む: オプティマルロム EA -
バリアフリーストレングス体幹
アブドメン・バック EA
続きを読む: アブドメン・バック EA -
バリアフリーストレングス体幹
ツイスト EA
続きを読む: ツイスト EA