クリッカ市が先導：65歳以上のための無料ジム・セッション

フィンランドのクリッカ市は、65歳以上の住民に無料のジムセッションを提供することで、シニアウェルネスの新たな基準を打ち立てました。HUR空気圧式トレーニング機器によるこの取り組みは、高齢者のニーズに合わせた安全で効果的なフィットネスプログラムを提供しました。

高齢者のフィットネスを優先することで、クリッカ市は高齢化する住民の健康を向上させ、独立性を促進し、長期的な医療費の削減を目指しました。このプログラムでは、最新のHUR技術を活用し、高齢者に優しい関節負担の少ない空圧負荷トレーニングを提供しました。

この取り組みは単なるフィットネスプログラムにとどまらず、積極的な公衆衛生アプローチでした。高齢者が活発に活動し、構造化された運動プログラムに参加することを促進することで、クリッカ市は高齢市民の独立性と全体的な健康を促進しようとしました。BBCの報告書で強調されたように、市のリーダーシップは、医療費や社会福祉費の削減を含む長期的な利益を見込んでいました。

HURの空気圧負荷は高齢者向けの筋力促進のためのエクササイズに適しており、関節への負担を最小限に抑えながら、筋肉の活性化を最大化するスムーズでコントロールされた負荷を提供します。HURのトレーニングプログラムは、高齢者が安全に運動できるように設計されており、筋力、バランス、可動性の向上を促進しました。これにより、多くの利用者の、生活の質が向上しました。

クリッカ市のプログラムの成功は、世界中の地域社会に高齢者の健康促進への投資を促すインスピレーションとなりました。私たちは引き続きこの分野に注力し、高齢者が健康で活力ある生活を送れるよう、さまざまな支援イニシアチブを推進していきます。

詳しくは、こちらのBBCウェブサイトで全文をお読みください。‍

「65歳以上の市民のジム費用を町が負担する」という取り組み – BBC World Service (Youtube)